Die Schwangerschaft ist für die meisten Frauen eine schöne aber auch aufregende Zeit. Der Körper und die Seele werden vor neue Herausforderungen gestellt. Regelmäßige Entspannung, das Erlernen von Entspannungstechniken und die Möglichkeit des Austausches sind in dieser Zeit besonders wichtig. Nicht nur Du als Mutter, sondern auch Dein Baby profi tiert davon. Du erlernst hilfreiche Techniken und baust ein soziales Netz mit anderen Schwangeren auf, dies erleichtert Dir den Übergang in die Mutterrolle. Techniken, wie z. B. Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Meditation werden in der Gruppe geübt und können in den Alltag übernommen werden.

Du benötigst: eine Decke, bequeme Kleidung

Termine 2022
vier Kurse, jeweils dienstags von 11:30 bis 12:30 Uhr, Beginn der Kurse am 15. März, 14. Juni, 04. Oktober oder 22. November (siehe Flyer)

Es gelten die jeweils gültigen Corona-Maßnahmen. Nach Möglichkeit fi nden die Kurse in Präsenz ggf. via Zoom statt.

Anmeldung: Meike Marks, Tel: 0152 22595518, E-Mail: meikemarks(at)mac.com

Fragen und Informationen: Stadt Laatzen, Maria Jakob, Marktplatz 2, 30880 Laatzen, Tel: 0511 8205-5408, E-Mail: maria.jakob(at)laatzen.de